Hurtig fiskegryde

Gudrun O. hevur lagt hesa uppskriftina út

21. juni, 2013

Bólkur: Fiskur Fiskarættir

Atkvøður:

Gev tína atkvøðu

Tilfar

Tilberedningstid: ca. 15 min.

Kogetid: ca. 20 min.

Ovntemperatur: 200 grader

Til 4 personer

3/4 kg friske eller frosne torskefileter

salt og peber

citronsaft

250 gram champignons1

lille rød peberfrugt

1 mellemstort løg

4 tomater

50

40 minuttir at gera

Uppskriftin er til 4-6 persónar

Mannagongd

Fremgangsmåde:

1. Skær fisken i passende stykker, drys dem med salt og hvid peber og dryp citronsaft på.
Læg dem køligt og rens imens champignonerne.

2. Læg fiskestykkerne lagvis med skivede champignons, strimlet peberfrugt, løgringe og snitter af

Send eina viðmerking