Sunn Frokostblanding
Tilfar
1 l. Havregryn
1 dl. Linfrø
1 dl. Solsikkefrø
1 dl. Sesamfrø
150 - 200 gr. Hasselnøtter
2 ts. Kanel
4-6 ss. flytende Honning
Mannagongd
Knus nøttene.
Bland alt sammen.
Forvarm ovnen til 180c.
Legg bakepapir på steikeplata og strø alt utover
Steik i 20-30 min. Rør i blandingen av og til, slik at alt blir tørket.
