Jarðber/banan smoothies
Tilfar
1 banan
10 jarðber (frísk ella fryst)
1 dl traneberjasaft
1 dl mjólk
1 dl jogurt rein
20 g kellogg's all bran plus
10 minuttir at gera
Uppskriftin er til 1-2 persónar
Mannagongd
Sker bananina í minni stykkir.
Blenda alt til tað er tjúkt flótandi.
Svervast við ísterningum.
Hugskot: eitt lítið sindur av kanel í, tað smakkar eisini væl:)
